Viewing: Blogpost

Daar ben ik trots op

By on 9 mei 2017

We zijn al aan het aftellen en met nog bijna twee weken te gaan blijven de inschrijvingen voor de 34e editie van de AMC Loop binnenstromen. Dit tot groot genoegen van Marc van den Broek, voorlichter van het AMC en

Een bijzondere band

By on 23 april 2017

Wannie Friderichs won in 2009 de AMC Loop. Hij bleek een bijzondere band met het AMC te hebben. ,,Op 17 april 2008 heeft mijn zoon Rens, toen zes jaar oud, in het AMC een van mijn nieren getransplanteerd gekregen. Voor

Ik heb het gewoon geflikt

By on 18 april 2017

Hardlopen en bewegen is fijn en het liefste verbeter je je persoonlijke records. Daar train je hard voor en de voldoening is groot als het lukt. Toch geldt dat niet voor iedereen. Mensen met overgewicht of obesitas bewegen minder makkelijk

Tranen van geluk

By on 18 april 2017

Op zondag 21 mei staat bij honderden hardlopers de 34e editie van de AMC Loop in de agenda genoteerd. Beginnende lopers, kinderen, maar vooral fitte en getrainde atleten, die in Amsterdam Zuid-Oost hun rondjes komen draaien. Voor een specifieke groep

Rust?

By on 17 april 2017

Lig je nog steeds op schema met je trainingen? En bouw je ook voldoende rust in? Rust is heel belangrijk, want door overbelasting ligt het risico van blessures op de loer. Daarbij kun je denken aan blessures aan rug, knieën,

Voorbereidingen

By on 17 april 2017

Ha AMC-Lopers! Hoe gaat het met jullie en de voorbereidingen voor 21 mei aanstaande? Ik hoop dat jullie geen last hebben van pijntjes of blessures. Een vaak gemaakte fout bij beginnende lopers is te grote afstanden afleggen of te lange

Wat zijn jouw beweegredenen?

By on 10 april 2017

Nog een dag of veertig, dan is het 21 mei en dat betekent: de 34e editie van de AMC Loop! Heb jij je al ingeschreven? Dat kan heel eenvoudig online via http://www.amc-loop.nl/inschrijven/ Sporten – en hardlopen in het bijzonder –

Havermout

By on 7 april 2017

Goedemorgen AMC-Loper! Hoe gaat het met je trainingen? Lig je op schema? Ik krijg vaak vragen over voeding en kleding. Hoe doe jij dat? Zelf was ik voor wedstrijden altijd erg zenuwachtig. Zelfs zodanig dat het voor mij niet mogelijk

Help, wat moet ik aan?

By on 4 april 2017

Herken je die vraag? Niet alleen lastig naar je werk of als je een afspraak hebt, maar ook belangrijk als je gaat hardlopen. Je wilt het natuurlijk niet koud hebben, maar ook zeker niet te warm als je aan het

Sporten en voeding

By on 27 maart 2017

Het is zomertijd, de klok is een uur vooruitgezet en het is prachtig weer… Lekker naar buiten dus! Heb je je al ingeschreven voor de kinderloop of de 5 of 10 kilometer (www.amc-loop/inschrijven/) bij de AMC Loop van 21 mei